Bonjour
Dans toute démarche de soin ou d’accompagnement, la confiance est essentielle. J’ai créé cette page comme on ouvre une porte : pour vous permettre de mieux me connaître avant d’avancer ensemble.
Prendre le temps de se rencontrer, de comprendre qui vous accompagne, fait partie du chemin vers l’équilibre et le mieux-être. Ces quelques lignes sont une invitation à cette rencontre.
Mon parcours
Mon cheminement professionnel s’est construit au fil de nombreux voyages en Asie, un continent qui regorge de trésors, tant par ses paysages extraordinaires que par la richesse humaine. La gentillesse, le sourire et l’accueil de certains peuples sont à eux seuls un véritable remède de la vie. Ces expériences m’ont permis d’échanger avec différents praticiens, de découvrir d’autres approches du corps et de la santé, et d’affiner ma compréhension de l’humain ainsi que du respect du corps et de ses équilibres.
Je me suis formée pendant plus de 3 ans à l’école Zhong Li, spécialisée en médecine traditionnelle chinoise.
J’ai ensuite approfondi ma pratique grâce à plusieurs formations post-grade, notamment en gynécologie, moxibustion, saignée, ventouses, ainsi qu’en acupuncture esthétique.
Cette formation complète me permet de proposer des soins personnalisés, adaptés aux troubles fonctionnels, aux douleurs chroniques, à l’accompagnement bien-être et à la prévention.
J’y ai découvert une médecine complémentaire à la médecine occidentale, qui apporte à la fois soin et bien-être général. Sa dimension préventive m’a appris à ressentir les signaux du corps dès les premiers signes de fatigue et à agir avant que les troubles ne s’installent durablement.
Pour offrir un accompagnement complet, j’aime travailler en synergie avec des spécialistes (gynécologues, oncologues, médecins du sport, ostéopathes…), afin de renforcer l’efficacité des soins et le bien-être global de mes patients.
J’ai suivi une formation universitaire en Faculté des Sports pendant 2 ans, complétée par l’obtention d’un Diplôme d’État.
J’ai ensuite enrichi mon expertise avec des formations spécialisées en sport adapté, sport et cancer, diabète, obésité, ainsi qu’en suivi de grossesse.
Cette approche me permet d’accompagner chaque personne de manière sécurisée, individualisée et durable, quels que soient son niveau, son âge ou ses contraintes de santé.
Pour moi, le sport n’est ni une contrainte ni une obligation pour “être en forme” : c’est une activité qui doit devenir plaisante, s’intégrer naturellement au quotidien et respecter le corps, afin de créer une pratique durable et bénéfique.
Ayant longtemps souffert de surpoids sévère, le sport a d’abord été pour moi une contrainte, un moyen de “perdre du poids” plutôt qu’un plaisir. J’ai appris à écouter mon corps, à bouger de manière utile et agréable, et à intégrer le mouvement comme un véritable allié pour être et rester en bonne santé. Cette expérience guide aujourd’hui mon approche : le coaching sportif doit être plaisant, respectueux et durable, adapté à chacun.
